Dicas Para Fazer o Bebê Dormir Tranquilamente

Quando um bebê nasce, a principal preocupação das mães é o sono do pequeno, porque, nos primeiros meses de vida é difícil ele dormir tranquilamente, e isso ocorre até os dois anos de vida ou mais.

Geralmente o bebê dá trabalho para dormir por causa de diferentes fatores como: lugar inadequado para dormir, calor, cólicas, fome, sede e outros. Muitos bebês também ficam muito irritados.

A maior reclamação das mães e também dos pais é que os filhos trocam o dia pela noite. O bebê que acorda de madrugada atrapalha no dia a dia de toda a família e causa preocupação.

É importante dizer que a dificuldade de dormir ou acordar é normal no início da vida.

O natural é que um bebê de 4 a 11 meses durma entre 12 a 15 horas por dia, mas tudo bem se for menos, de 10 a 11 horas ou mais de 16 a 18 horas, no entanto para que o bebê durma tranquilamente é importante criar hábitos em casa.

4 Dicas para Ajudar o Bebê a Dormir Melhor

Soneca curta

Defina horários regulares para os cochilos do bebê, não permita que ele ultrapasse o tempo estipulado. Se for necessário, acorde o bebê com delicadeza.

Nesses momentos, mantenha o quarto calmo, mas não faça silêncio absoluto na casa e nem deixe o quarto muito escuro.

O bebê deve se acostumar aos ruídos do lar e também ter a noção do dia e da noite.

Quarto bem cuidado

O berço e o quarto são os locais mais indicados para o bebê dormir e descansar de dia e também de noite.

A temperatura do ambiente interfere na qualidade do sono do pequeno.

Vista o bebê com pijamas de acordo com a temperatura, utilize cobertores e mantas de acordo com a estação e prenda-os corretamente do lado do berço para que não se soltem e sufoquem o pequeno.

Evite colocar no berço objetos como brinquedos, bichos de pelúcia e almofadas.

Banho que acalma

Para ajudar o bebê a dormir, um banho morno ajuda a criança a relaxar. Ponha-o na banheira e use um sabonete liquido infantil com fragrâncias suaves como erva-doce e a lavanda que têm propriedades relaxante e calmante. O banho precisa ser rápido para não despertar o sono do bebê.

Massagem

Para acabar com a agitação do bebê ou com as cólicas, uma boa dica é fazer uma massagem com um óleo suave específico para crianças e enriquecido com nutrientes que protegem a pele, como a vitamina E. Isso deixa o bebê tranquilo e melhora o sono.

Portanto, se quer que seu bebê tenha um sono calmo e relaxante e deixe você descansar à noite, siga as dicas acima.