Pressão baixa na gravidez

A pressão baixa na gravidez é um problema que pode causar, entre outros sintomas, desmaios e quedas. É muito importante que a grávida controle regularmente a sua tensão, especialmente, se tiver antecedentes ou sentir alguns sintomas que possam indicar algum problema.

O principal problema da pressão baixa na gravidez é a possibilidade de acontecer uma queda que pode prejudicar a mulher e o bebé.

Considera-se hipotensão arterial, chamada popularmente de pressão baixa, a diminuição da pressão com que o sangue passa pelas artérias cujos valores sejam iguais ou inferiores a 9 por 6.

Perigo da Pressão Baixa na Gravidez

A pressão baixa na gravidez é normal devido às alterações hormonais e funcionais do organismo. Principalmente, porque o organismo necessita de uma maior quantidade de circulação de sangue.

Para evitar episódios de pressão baixa na gravidez deve beber bastante líquidos, evitar bebidas como álcool, bebidas com gás e café.

Deve evitar locais muitos abafados e quentes e ter cuidado para não haver uma mudança repentina de posição, por exemplo, levantar-se demasiado depressa.

Sintomas de pressão baixa

• Sensação de fraqueza;
• Visão turva ou desfocada;
• Tontura;
• Dor de cabeça;
• Sono;
• Desmaio.

O que fazer para evitar a pressão baixa na gravidez ?

Se sentir algum dos sintomas anteriores, deite-se numa posição confortável. Eleve as pernas para ajudar a normalizar o fluxo sanguíneo;

Caso esteja na rua, pare, sente-se e coloque as pernas no meio dos joelhos, peça ajuda e mantenha-se nessa posição até se sentir bem;

Evite andar na rua com demasiado calor, deve ainda evitar ambientes quentes e húmidos;

Mantenha-se hidratada, beba bastante água ao longo do dia.

Uma grávida deve beber pelo menos 2 litros de água por dia.

A água deve ser bebida ao longo do dia e em pequenas quantidades, também pode optar por sucos de fruta naturais;

Evite bebidas como álcool, refrigerantes e café;

Coma de 3 em 3 horas, evite longos períodos de jejum;

Se tiver autorização do seu médico faça caminhadas de manhã ou ao fim do dia.

O exercício físico ajuda a uma melhor circulação do sangue.

Deve consultar sempre o seu médico assistente para que ele a oriente da melhor forma.